Maison / Information

Comment choisir le matelas le plus confortable

Taille du matelas américain


Les noms anglais et les dimensions standard des lits et matelas ordinaires aux États - Unis sont les suivants:


Lit double / simple: 38 "x 75" (97 cm x 191 cm)

Lit double XL (lit simple allongé): 38 "x 80" (97 cm x 204 cm)

Pleine taille / double taille: 54 "x 75" (137 cm x 191 cm)

Grand lit double: 60 "x 80" (152 cm x 203 cm)

Extra large: 76 "x 80" (193 cm x 203 cm)

Roi de Californie: 72 "x 84" (183 cm x 203 cm)

Berceau / berceau (berceau / berceau): 28 "x 52" (69 cm x 132 cm)


La taille du berceau est pratiquement la même que celle du berceau.Les deux utilisent un matelas de lit d'enfant.La seule différence est que le berceau est une clôture entourée de quatre côtés, tandis que la clôture du berceau (berceau) a des ouvertures qui peuvent être faites plus grand.Les enfants montent et sortent du lit tout seuls.


Lit double et lit simple en chinois signifie lit simple standard.Le Twin XL est aussi large que le twin, mais il fait 5 pouces de long.Il convient mieux aux personnes de plus grande taille ou qui veulent prendre plus de place dans le lit.Il y a beaucoup de lits dans les dortoirs de l'Université américaine.C'est une taille XL double.


Un lit double s'appelle aussi un lit double.Une personne vit plus spacieuse, deux personnes vivent plus étroites, mais très bien.


Queen est la taille de lit double la plus populaire pour les familles.Deux personnes dorment confortablement et n'occupent pas beaucoup d'espace.Il est également possible de coucher avec une famille de trois enfants.


King est une très large taille de lit double sans pression de roulis, ainsi qu'un Cal King avec une largeur entre Queen et King, mais la longueur est la plus grande de toutes les tailles ordinaires, 84 pouces (213cm), et les pieds supérieurs ne tombent pas du lit pendant les heures de sommeil.


Bien sûr, il y a aussi full XL (53 "x 80") qui est plus long que la normale, Cal Queen (60 "x 84") qui est plus long que la normale, et Olympic Queen (66 "x 80") qui est plus large que la normale.Ce n'est peut - être pas si courant, mais de nombreux fabricants de matelas acceptent également des commandes sur mesure.


Le matelas est dur ou doux?


La plupart des spécialistes du sommeil croient que les gens doivent dormir dans des endroits où ils ont un soutien adéquat.Lorsqu'une personne est allongée sur un matelas dur, les os sont soumis à une plus grande pression et les muscles peuvent se détendre afin que les vaisseaux sanguins ne soient pas comprimés et que la circulation sanguine soit plus facile.D'autre part, un matelas dur peut également empêcher efficacement la taille de s'affaisser pendant le sommeil, ce qui est bénéfique pour une respiration lisse.L'inhalation de plus d'oxygène améliore également la qualité du sommeil.


Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que les matelas trop durs ne conviennent pas aux personnes qui ont des problèmes de santé tels que des maux de dos, la scoliose, les rhumatismes, l'arthrite, etc. dormir sur un matelas de dureté moyenne peut en fait soulager ce corps plus efficacement.Symptômes d'inconfort.


De plus, les personnes ayant des postures et des postures de sommeil différentes peuvent avoir des préférences différentes quant à la douceur et à la dureté du matelas.Par exemple, les personnes plus lourdes peuvent ressentir plus de soutien lorsqu'elles dorment sur un matelas rigide, mais il peut ne pas y avoir beaucoup de différence pour les personnes plus légères;Les dormeurs latéraux dorment sur un matelas plus doux, qui s'adapte mieux à la courbe du corps et est plus propice au maintien d'un alignement normal de la colonne vertébrale;Les personnes habituées à s'allonger sur le dos ou sur le dos peuvent trouver les matelas durs plus confortables.